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健康知识

【友谊科普】牙龈萎缩了怎么办?

发布时间:2022-01-24 浏览次数:
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健康的牙龈是完美笑容的重要组成部分,只有“色”“形”“质”都达标的牙龈才能称其为健康。健康的牙龈颜色粉红,质地坚韧,紧贴在牙齿颈部,紧密充填在牙齿之间,没有肿胀和萎缩。而牙龈萎缩是牙周疾病的一种常见的症状,严格来说并不是一种疾病名称。它不仅仅发生在中老年人,在青年人中也比较常见,如果没有引起足够重视,牙齿很有可能松动甚至脱落。那为什么会出现牙龈萎缩呢?牙龈萎缩该如何治疗?请听我院口腔科医师王欢欢来进行讲解。

造成牙龈萎缩的原因有哪些呢?

炎症

牙龈萎缩常发生于有牙龈及牙周炎症的患者,主要是因为牙周炎导致牙周组织破坏,牙槽骨吸收以后,附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩。炎症的元凶则是细菌及其聚集地——牙结石。

机械摩擦

主要是由于刷毛过硬,刷牙方式不正确,如横向刷牙或力度过大造成牙龈和牙槽骨退缩。该情况多发生于几颗或个别牙齿上。

不良修复体

佩戴的固定或活动义齿(假牙)不合适或使用不当。如烤瓷牙的龈边缘或者活动假牙的固定装置(卡环)刺激牙龈,便会产生炎症,从而造成牙龈萎缩。

牙齿位置畸形

主要是牙齿错位导致个别牙未能参与咀嚼运动,牙龈得不到食物充分按摩,“用进废退”,久而久之牙龈就会发生萎缩。牙齿错位造成的局部口腔卫生清洁不良同时更加重了牙龈的炎症。

洗牙会导致牙龈萎缩吗?

答案是否定的!或许你听过刚刚洗过牙的小伙伴跟你抱怨洗牙过程之痛苦,结果牙缝还大了?没错,有些病例在洗完牙后,从视觉和自身感受上看的确是“牙缝变大了”,甚至会说话漏风。主要有两个原因:

1原本牙缝间堵着的牙垢被清理掉了,自然就漏风了,甚至出现“黑三角”;

2原本牙缝被红肿的牙龈堵住,洗完牙后牙龈不肿了,就会呈现出牙龈退缩的现象

洗牙对牙周组织是很有好处的!它可以将我们平时刷牙未清理干净的软垢、牙结石通过超声高频震动的方式清理干净。软垢、牙结石上面附着大量的牙菌斑(即细菌),它们会压迫牙龈,造成牙龈萎缩,同时刺激牙龈引起炎症。所以及时将其清理下来,对牙周 “有百利而无一害”。洗牙只是将附着在牙齿牙龈周边的脏东西清理下来,只要是规范的操作,洗牙并不会损伤牙齿本身,所以大可放心。

牙龈萎缩要怎么治疗呢?

牙龈萎缩基本上是不可逆的,所以重点应放在预防发生和加重上:

定期洗牙

临床研究表明,每年洗牙(口腔洁治)1-2次,是预防牙龈炎症的有效方法。已经患有牙周炎症的患者,应及时接受系统的牙周治疗,重度牙龈萎缩者甚至还需要进行手术治疗。

掌握正确刷牙方法

建议使用小头软毛,顶端圆钝的牙刷,牙膏以含氟牙膏为佳(部分地区水质含氟量较高,不宜使用)。同时要学会正确的刷牙姿势,建议采用水平颤动刷牙法(又称巴氏刷牙法),能兼顾清洁牙齿和牙龈。

巴氏刷牙法步骤:

1将刷毛呈45°对准牙齿与牙龈交界处,轻压牙刷,使刷毛侧边与牙齿充分接触后,来回刷一遍。

2短距离水平刷洗,1次刷2-3颗牙,来回刷10次。

3刷毛对准牙齿与牙龈交界处刷洗。

4咬合面也是1次刷2-3颗牙,来回刷10次。

5、刷门牙时,需要把牙刷竖起来,分内外1颗1颗刷。

6、牙齿的上牙与下牙,分别划分为左、中、右,共6个区域,每个区域分别刷30秒左右的时间。

同时配合使用牙线以清理牙间隙等刷毛不易触及的位置。电动牙刷因为已经设定好了刷毛运动轨迹,且能保证刷牙时间,是值得提倡的有效口腔清洁工具。

定期口腔检查

建议定期到正规口腔科或口腔医院就诊检查。建议选择一名信赖的口腔科医生,医生和患者的互相信赖和了解有利于患者的口腔健康的维护。

如您发现个别牙异常移动或者口腔局部炎症,应及早对症治疗。早发现、早诊断、早治疗,以防牙龈萎缩加重。

纠正不良口腔习惯和严重的牙列不齐

有些口腔不良习惯,如使用牙签、横向刷牙、吸烟等都应该戒断,防止牙龈、牙周的损伤。影响牙龈和牙周健康的牙列不齐问题应尽早矫正。

牙龈的健康与否反应了整体口腔卫生状况,同时也会随着年龄和全身状态发生变化,更直观的反应了一个人的精神状态和生活态度,在职场与生活中更能潜移默化地影响别人的“第一印象”。所以,保持健康的牙龈,健康的口腔,不光能预防口腔疾病,长期看来更是一笔稳赚的投资。(口腔科