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“杏林艺苑”市属医院职工大讲堂职工减压讲座在我院职工之家精彩开讲

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713日中午12--14点,“杏林艺苑”市属医院职工大讲堂《与压力共舞,做快乐员工》---职工情压管理培训讲座在我院职工之家精彩开讲,来自科室一线的近百名职工聆听了此次讲课。我院副院长、工会负责人谢苗荣开场致词,他要求大家认真听讲,鼓励大家正确认识压力,学会疏解压力,积极营造乐观阳光的心态,快乐地工作和生活,并表示工会多办类似的活动,关爱职工心理健康,不断丰富职工生活。

本次讲座特邀国家二级心理咨询师、国家注册健康管理师杨玉娜老师授课,在两个小时的时间里,完全放松的环境下,杨老师让与会的同仁们感受到了压力不是问题,如何对待压力才是问题;如果压力处理不当,就会导致身体健康问题;如果大家掌握一些日常管理压力的小窍门,做好情绪疏导,减少压力困扰,就能很好地改善不良情绪,离苦得乐,找回工作与生活的平衡。最后,杨老师用10分钟的时间,让大家体验到了催眠冥想术的神奇魅力,让大家在完全放松的状态下一扫疲惫,迅速地充满能量,神采飞扬。下课时,大家亦然兴致勃勃,围在老师身边请教问题,互留联系方式,人财联合分会干部袁冬梅老师高兴地说“今天的讲座受益匪浅,谢谢院领导和工会的精心安排,希望以后多组织这样的听课活动。辛苦了!”工会